compote de pommes meringuée light

boujour a tous

nous avons un beau soleil aujourd'hui et je crois qu'il sera là  jusqu'a la fin de la semaine

je vais vous donner un petit dessert légé

pour 4 pers 150 cal par pers

6 pommes acides ou autre

1 banane

1 citron

2 blancs d'oeufs

2 ou 3 c a s d'édulcorant

préparation

epluchez et épépinez les pommes

coupez les en quartiers et ajoutez la banane coupée en rondelles

faites cuire a feu doux avec le jus de citron pd 20 a 30 mn

reduire en purée

mettez la compote dans un plat allant au four ou des petits plats individuels

battez les blancs en neige ferme avec l'édulcorant et les deposez sur la compote

mettez quelques minutes au grill et servir aussitot

et a demain

Comments

[beaute]

j'ai découvert depuis peu ton blog; un petit régal avec toutes tes bonnes recettes...même pour celles qui font attention à leur lignemerci beaucoup!! biz!beaute

[kiki chris]

encore une recette à copier ! bisous@+